تبلیغات
TBMA - مطالب مکمل‌ها ی چربی سوز
TBMA
GOOD LIFE
کرومیوم : این ماده احتمالا یکی از معروفترین چربی سوزها در ویترین فروشگاهها باشد . کرومیوم یک ماده مفید است, این ماده ثابت کرده که می تواند شما را در کاهش چربی و افزایش عضله کمک نماید . بهترین محصول کرومیوم پیکولات می باشد.



نوشته شده در تاریخ 1388/09/25 توسط Black Rose
ال کارنیتین در بدن از ترکیب دو اسیدآمینه لیزین و متیونین ساخته می شود.

نام کارنیتین از ریشه ی لاتین کارنیس به معنی گوشت گرفته شده است که این انتخاب به دلیل آن است که منابع غذایی این ماده انواع گوشت و لبنیات می باشند. نیاز به این ماده همانند کراتین از دو منبع برنامه ی غذایی و یا سنتز درونی بدن تأمین می گردد. لازم به ذکر است روزانه حدود 60 میلی گرم کارنیتین از طریق ادرار یا مدفوع از بدن دفع می گردد

عرضه کنندگان این مکمل معتقدند مصرف مکمل کارنی تین موجب افزایش ذخایر این ماده درعضلات گردیده و در نتیجه انتقال اسیدهای چرب از غشای میتوکندری با سهولت بیش تری انجام شده و اکسیداسیون چربی ها با کفایت بیش تری انجام می شود. بر این اساس، مصرف مکمل کارنی تین را عاملی جهت افزایش کاتابولیسم چربی ها و در نتیجه کاهش وزن و افزایش توان فعایت های هوازی معرفی می نمایند

کارنیتین همانند کراتین به میزان قابل توجهی در عضلات اسکلتی یافت می شود
بسیاری از بدنسازان از این مکمل به دلایل زیر استفاده می کنند
1) موجب پیشرفت رشد عضله و ماهیچه می شود.
2) انرزی را افزایش می دهد.
3) به سوزاندن چربی کمک می کند.
4) به پیشگیری از خستگی عضله کمک می کند.

به نظر می رسد که کارنیتین مکمل امنی باشد ولی به شرط آن که توصیه های کارخانه های سازنده آن مبنی بر دقت در مقدار مصرف را رعایت نمایید. به طوری که دریافت روزانه آن بیش از 4 گرم در روز نباشد.
از اثرات جانبی مصرف کارنیتین باید گفت: مصرف زیاد آن موجب شادی و سرخوشی نسبتا کمی می شود که می تواند گهگاهی برای پیشرفت وضعیت ذهن و فکر ما مفید باشد. از دیگر اثرات جانبی کارنیتین باید گفت، اگراین ماده بیش از 3000 میلی گرم در روز مصرف شود، ممکن است بدن فرد، بوی ماهی بگیرد



نوشته شده در تاریخ 1388/09/22 توسط Black Rose

این دارو با سوزاندن کالری های زاید در بدن و همچنین با ایجاد گرمای قابل توجه، فرایند چربی سوزی را به خوبی تشدید می کند. «افدرین» به طور غیر مستقیم وارد عمل شده و با افزایش ترشح طبیعی «نوراپی نفرین» این عمل را انجام می دهد. تحقیقات نشان داده است، کسانی که چربی انباشته زیادی در بدن دارند، در مقایسه با افرادی که چربی کمتری دارند، حساسیت پایین تری نسبت به هورمون «نوراپی نفرین» دارند. «نوراپی نفرین» که به اختصار «NP» نیز خوانده می شود، دمای بدن را به طور محسوسی افزایش داده، کالری های زاید در بدن را سوزانده و از تشکیل شدن توده چربی در بدن جلوگیری می کند. حتما شما نیز می دانید که کالری های زاید در صورتی که سوزانده نشوند، تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شود. برخی از داروها این هورمون را تحت تاثیر خود قرار داده و اثر آن را نیز تقویت می کنند. مصرف این قبیل داروها افراد چاق را در کنترل وزن خود و در کاستن از میزان چربی بدن به خوبی یاری می کند. افدرین یکی از این داروهاست. بگذریم از اینکه برخی از ورزشکاران ایرانی این دارو را به غلط نوعی استروئید تلقی کرده و آن را به منظور افزودن بر حجم و قدرت عضلانی مصرف می کنند و برخی مربیان و مشاورین ورزشی نیز این دارو را به اشتباه برای تشدید فرایند عضله سازی به مراجعین تجویز می کنند.
چینیان این دارو را از دیر باز مصرف می کرده اند! چای سبزی که مردم کشور چین به آن علاقه وافر دارند و آن را نوشداروی خستگی ناشی از کار می دانند، میزان قابل توجهی از افدرین گیاهی و طبیعی را در خود دارد. سابقه مصرف چای سبز در چین کشور حتی به چند هزار سال قبل از میلاد مسیح می رسد.

«افدرین» از نظر ساختمان و فرمول شیمیایی شباهت های زیادی به داروی «آمفتامین» دارد و به همین علت نیز در برخی موارد، اثراتی مشابه با این ماده را از خود بروز می دهد. «آمفتامین» نیز نوعی محرک سیستم عصبی است که تاثیرات بسیار مطلوبی در تقویت قوای روحی و جسمی داشته و فرایند چربی سوزی را نیز به خوبی تشدید می کند. اما این دارو نیز به دلیل افزایش کاذب توان و به دلیل عوارض جانبی ناگواری که دارد از سوی آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ در فهرست داروهای ممنوعه قرار داده شده است. محض اطلاع به این نکته اشاره می کنیم که قرص های روانگردانی (اکستازی)که امروزه همچون طاعون در جوامع بشری شیوع پیدا کرده و سلامت عمومی جامعه را در معرض خطر جدی قرار داده است، از نوادگان همین «آمفتامین» می باشد. مصرف افدرین نیز در بسیاری از موارد اثراتی شبیه به «آمفتامین» داشته و با کاهش اشتها و افزایش محسوس فشار خون همراه است. «افدرین» در مقایسه با «آمفتامین» از شدت اثر کمتری برخوردار بوده و مسلما ضرر کمتری را نیز متوجه بدن و کبد می کند.
«افدرین» با تاثیری که بر غده تیروئید دارد، باعث تبدیل شدن فرم ضعیف هورمونهای این غده به هورمونهای قوی تر شده و بدین وسیله، روند چربی سوزی را شدت می دهد. «کافئین» و «آسپرین» نیز آثار مثبت «افدرین» را تشدید می کنند.
تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف ترکیبی سه ماده یاد شده در مقایسه با مصرف مستقیم هورمونهای تیروئید و مصرف مستقیم داروهای سنتتیک حاوی این هورمونها تاثیر بهتری بر تشدید روند چربی سوزی داشته و علاوه بر این، خطرات و مضرات کمتری را نیز در پی خواهد داشت. مصرف 100 میلی گرم «کافئین»، 50 میلی گرم «افدرین» و یک قرص «آسپرین» به صورت سه بار در روز، تاثیرات مثبت معجزه آسایی در دوره های کات خواهد داشت. ورزشکارانی که از این دستور پیروی کرده اند علاوه بر اینکه موفق به کاستن از میزان چربی موجود در بدن می شوند، حجم عضلات خود را در دوره های کات حفظ کرده و از به تحلیل رفتن آنها نیز در حد مطلوبی جلوگیری می کنند. اثراتی که مصرف همزمان این سه دارو در کوتاه مدت از خود بروز می دهد بسیار مطلوب است اما ناگفته نماند که تاثیر طولانی مدت مصرف همزمان این سه ترکیب هنوز کاملا مطالعه و شناخته نشده است. این هشدار را نیز به خاطر داشته باشید که دزهای بالای این داروها و مخصوصا دزهای بالای «افدرین» می تواند خطرناک و مضر باشد.
مصرف «افدرین» همچنین با افزایش در خور توجه شدت تمرین و افزایش قدرت تمرکز همراه بوده و از میزان اشتهای نامعقول فرد نیز به خوبی کم می کند. امروزه مکملهای طبیعی زیادی به بازار عرضه شده و ایضا نیز ادعا شده است که این ترکیبات، تاثیرات شگرفی در تشدید سوخت و ساز چربی ها دارند اما این واقعیت را نمی توان انکار کرد که هیچکدام از این مکملها که تبلیغات زیادی نیز بر روی آنها انجام می شود، به اندازه «افدرین» موثر نبوده است.
هشدار: مصرف این دارو برای کسانی که از عارضه قلبی رنج می برند، ممنوع است. این افراد باید به این نکته نیز توجه داشته باشند که مصرف ترکیبی این دارو با دو داروی یاد شده دیگر ، برای آنها به مراتب خطرناکتر خواهد بود.
مصرف این دارو تنها برای کسانی که از عوارض قلبی رنج نمی برند، مفید است. همانگونه که ذکر شد این دارو با افزایش قدرت تمرکز همراه است. ورزشکاران رشته وزنه برداری که برای انجام حرکات یک ضرب و دو ضرب بر روی سن و برای غلبه بر استرس طبیعی و اجتناب ناپذیر قرار گرفتن در برابر انبوه تماشاگران و داوران، نیاز به تمرکز قوی دارند، برای افزایش دادن قدرت تمرکز و همچنین برای غلبه بر استرس و ترس از این دارو کمک می گیرند. امروزه ترکیبات متنوعی از این دارو تهیه و تولید می گردد. ترکیب شناخته شده و معروفی از «افدرین» به نام «افدرین سولفید» در بازار عرضه می شود. این دارو در قیاس با خود «افدرین» از شدت اثر کمتری برخوردار بوده و مدت اثر کوتاه تری نیز دارد. از دیگر ترکیبات این دارو که در بازار سیاه دارویی ایران و حتی در داروخانه های کشور نیز به فراوانی یافت می شود، می توان به «پزودوافدرین HCL» و «پزودوافدرین سولفید» اشاره کرد.
«افدرین» در بسته بندیها و در دزهای متنوع و مختلف تهیه و عرضه می شود. اما آنچه که در مورد همه انواع آن صدق می کند این است که دز مجاز و توصیه شده همه آنها در حدود 25 الی 100 میلی گرم در روز است.




نوشته شده در تاریخ 1388/09/22 توسط Black Rose

این دارو هورمون و یا استروئید نیست. «کلن بوترول» به دسته داروهای « beta-2-symphatomimetic » تعلق داشته و با این وجود، تاثیراتی همانند استروئیدها از خود نشان می دهد. این دارو در برخی کشورها به نام «اسپیروپنت» نیز نامیده می شود. مصرف این دارو با افزایش حجم عضلانی، افزایش قدرت بدنی و از همه مهم تر نیز با تشدید سوخت و ساز چربی ها در بدن همراه بوده است. تاثیرات آنابولیکی این دارو را می توان در آنتی کاتابولیک بودن آن دانست. این دارو از تجزیه شدن پروتئین در عضلات جلوگیری کرده و بدین ترتیب موجب تشدید رشد عضلات در ورزشکاران می گردد. این دارو زمانی که در دوره های کات و به همراه «T-3»، «پریموبولان دپو»، «اکساندرولون» یا «وینسترول» به کار گرفته شود، تاثیرات مثبت جادویی در کاهش میزان چربی زاید در بدن خواهد داشت. زنان و یا کسانی که مصرف دارو در ورزش را به تازگی شروع کرده باشند، به راحتی از این دارو استفاده کرده و علاوه بر تشدید عضله سازی در بدن، چربی های زاید خود را نیز به آسانی می سوزانند. این دارو استروئید نبوده و خواص شایع و معمول استروئیدها را نیز در پی نخواهد داشت اما با این وجود، این دارو نیز عوارض جانبی خاص خود را در پی دارد.
در مصرف این دارو نیز باید رعایت احتیاط را بکنید. ابتدا از دزهای کمتر و سبک تر استفاده کرده و سپس دز مصرف را به تدریج افزایش دهید تا به دز مجاز و توصیه شده برسید. دوره های مصرف این دارو حدالامکان باید کوتاه انتخاب شده و در صورت لزوم نیز دوره تکرار شود. بدن آدمی به راحتی و در مدت زمان کوتاهی نسبت به این دارو سازگاری پیدا کرده و از حساسیت آن به این ترکیب کم می شود.

این دارو اصولا داروی گشاد کننده برونشها بوده و در سرتاسر جهان، از آن برای مقابله با حملات آسم و برای درمان تنگی نفس آدمی استفاده می شود

این دارو با تاثیری که بر سیستم عصب مرکزی بدن گذاشته و بدین وسیله منشاء آثار مثبتی در بدن شده ولی عوارضی از قبیل: لرزش دستها، بی خوابی، تعرق شدید، افزایش فشار خون و حتی استفراغ را نیز در پی داشته است

دز موثر و مناسب این دارو برای هر کسی متفاوت بوده و هر فرد بسته به میزان حساسیت بدن به این دارو می تواند به مرور زمان و با امتحان کردن دزهای پایین تر و افزایش تدریجی دز مصرف، به دز مناسب و مطلوب برسند. اما با این وجود دز مصرف متوسط این دارو را می توان 2 الی 8 قرص در روز توصیه کرد. با مصرف این دارو، فرد احساس گرمای شدیدی می کند. تاثیر این دارو در بدن حتی گاه تا 3 الی 6 هفته ادامه می یابد.
این دارو به اسامی تجارتی گوناگون به بازار عرضه می شود. «Monores» به صورت قرصهای 20 میلی گرمی و در بسته های 30 تایی، «Spiropent» به صورت قرصهای 20 میلی گرمی و در بسته های 30 تایی، «Bolgarian» نیز به صورت قرصهای 20 میلی گرمی و در بسته های 50 تایی در بازار موجود است.

دز متوسط مصرف این دارو در حدود2 الی 8 قرص در روز توصیه شده است اما در برخی موارد، مصرف 4 الی 10 قرص در روز نیز با رعایت احتیاط توصیه و تجویز شده است.




نوشته شده در تاریخ 1388/09/22 توسط Black Rose
(تعداد کل صفحات:2)      [ 1 ]   [ 2 ]  

قالب وبلاگ

سیستم افزایش آمار مجیک